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              80% 的家庭臺燈都放錯了,看看你做對了沒

              2021-07-09 15:22
              由 鏡匠人眼鏡 發表
              80% 的家庭臺燈都放錯了,看看你做對了沒

               
              臺燈為閱讀提供充足的光照,是陪伴孩子學習的必備根據。不少家長為了保護孩子的視力,特意選擇了護眼燈。但是臺燈一旦擺錯位置反而會幫倒忙,成為導致孩子近視的元兇之一。究其原因,其實是臺燈放置在寫字手同側或者之間,燈光被遮擋造成了閱讀區陰影。
              在上海市科學技術協會、蔡司和騰訊聯合發布的《給孩子一個清晰的世界---2021年中國兒童青少年近視防控趨勢報告》中提到當前中國兒童青少年近距離用眼光照環境情況不太理想。超過80%的家庭臺燈擺放位置錯誤,而多數家庭對此并不重視。

               
                   近視的成因包括先天原因和后天原因
              ………………………………………………………..
              與基因有關的先天因素是無法改變的,但是可以通過改變環境因素。如用眼光照環境,來對近視進行防控。
              我們對當前中國兒童青少年用眼光照環境進行了調研,除了臺燈擺放錯誤,還觀察到了其它容易被忽略的現實情況。

              除了超過80%的家庭將臺燈擺放在與寫字同側或中間,造成閱讀陰影問題,還有27.2%的家庭在孩子使用臺燈時不開啟房間照明燈。
              當房間只有臺燈亮,其它地方是暗的,此時周圍光線與臺燈落差大,對比過于強烈,會導致瞳孔不斷收縮放大,致使眼疲勞,從而引發近視或加重近視度數。
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              用眼光照環境對孩子與眼健康息息相關,近視并非一撮而就,科學有效的近視防控需要家長為孩子營造良好的用眼光照環境,讓孩子在合適的光照條件下進行閱讀學習。
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              除了這些細節,我們再來聊一聊臺燈的選擇,這也是家長們非常關注的點。
              如何挑選一盞合適的臺燈
              (1)  考慮亮度因素:
              環境的光強度與近視密切相關。實驗研究發現,相對高亮度可以抑制實驗誘導的近視。我們用光通量來衡量一個光源的亮度,它的單位是流明(lm),建議采用500lm以上的臺燈。對于燈光比較敏感的孩子,可以選擇有調光的臺燈。
              (2)  關注色溫:
              色溫越高,燈光越偏冷色調,色溫越低,燈光越偏暖色調;主流家庭用光色溫一般在3000K~4000K。
              (3)  挑選照明范圍較大的閱讀燈:
              這樣才能提供均勻分布的光線,使得閱讀更加舒適、持久。
              可能部分家長在看完挑選臺燈的建議后會感到疑惑,為什么在講挑選的要點時,沒有提到頻閃這么重要的因素,現在市場上賣的護眼燈主打的口號不就是無頻閃嗎?所以在這里解釋一下。
              頻閃是因為交流電導致的,的確有實驗表明,低頻會促進近視的形成,但實驗中的頻率低至1~12Hz,這在人類的照明條件下是不可能出現的。國際的低危閃爍頻率是1250Hz,無危險的頻率是3125Hz,遠遠高于實驗中的頻率。所以,實際生活中,頻閃和近視的發生無關。
              今天和大家分享了用眼光照環境的相關知識,生活中很多細節都是近視防控不容忽視的重要因素!家長們一定要加以重視。更多大家關心的內容,我們會繼續進行分享哦!
              保護孩子視力,需要你的行動,一起科學防控近視,讓成長更清晰!

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              如需了解更多,歡迎至鏡匠人眼鏡各門店咨詢!



                
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